دانكن دوناتس

التوتر يضعف مناعتك- اتبع هذه النصائح لتقويتها

لا يؤثر التوتر سلبًا على الصحة النفسية فقط، بل يضر أيضًا بالصحة الجسم، حيث يقلل من قدرته على التصدي للعدوى، بسبب إضعافه للمناعة.